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低温酸奶的功效与作用（低温酸奶可以加热喝吗）
2025-05-03人已围观
低温酸奶的功效与作用（低温酸奶可以加热喝吗）
今天小编给您带来的是低温酸奶可以加热喝吗？可能有些朋友不知道为啥，下面小居生活网给大家介绍一下低温酸奶的功效与作用？
低温酸奶的功效与作用
冬天喝低温酸奶的时候，有些人觉得它太凉了，自己喝下去肠胃受不了，于是就想要加热低温酸奶再喝，又担心加热会影响低温酸奶菌群，那低温酸奶可以加热喝吗？低温酸奶已经成为很多人生活中不可缺少的食品，因为低温酸奶的功效与作用有很多。
低温酸奶可以加热喝吗
低温酸奶可以加热后喝，但需要控制低温酸奶的温度。如果觉得低温酸奶太冷，自己喝不了的话，可以将低温酸奶连同外包装放入45℃的温水中浸泡，过一段时间，它表面摸起来不冰冷就可以喝了。加热低温酸奶时不要太高温，不然容易让低温酸奶里的乳酸菌活性死亡，低温酸奶无法发挥相应的营养价值。
低温酸奶以牛奶为原料，尽管巴士杀菌后再加入发酵剂制作而成，但它还含有牛奶的蛋白质、钙等成分，又具有乳酸菌、脂肪酸等活性物质，同时低温酸奶里面的蛋白质被水解成小分子，更容易消化及吸收，不容易引起皮肤过敏。同时吃了低温酸奶之后，可以促进胃液分泌，从而增强消化道吸收，人体更有食欲。低温酸奶乳酸菌进入到肠道后，可以抑制肠道的腐败菌繁殖，有利于肠胃菌群保持稳定。
上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于低温酸奶可以加热喝吗的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。
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低温酸奶的功效与作用
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低温酸奶可以加热喝吗
低温酸奶可以加热后喝，但需要控制低温酸奶的温度。如果觉得低温酸奶太冷，自己喝不了的话，可以将低温酸奶连同外包装放入45℃的温水中浸泡，过一段时间，它表面摸起来不冰冷就可以喝了。加热低温酸奶时不要太高温，不然容易让低温酸奶里的乳酸菌活性死亡，低温酸奶无法发挥相应的营养价值。
低温酸奶以牛奶为原料，尽管巴士杀菌后再加入发酵剂制作而成，但它还含有牛奶的蛋白质、钙等成分，又具有乳酸菌、脂肪酸等活性物质，同时低温酸奶里面的蛋白质被水解成小分子，更容易消化及吸收，不容易引起皮肤过敏。同时吃了低温酸奶之后，可以促进胃液分泌，从而增强消化道吸收，人体更有食欲。低温酸奶乳酸菌进入到肠道后，可以抑制肠道的腐败菌繁殖，有利于肠胃菌群保持稳定。
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