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黄豆需要泡几天才能做豆浆（黄豆要泡多久才能做豆浆）
2025-05-02人已围观
黄豆需要泡几天才能做豆浆（黄豆要泡多久才能做豆浆）
懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。——富兰克林
今天小编给您带来的是黄豆需要泡几天才能做豆浆？可能有些朋友怎么了解，下面小居常识网给大家介绍一下黄豆要泡多久才能做豆浆？
黄豆要泡多久才能做豆浆
榨豆浆之前，最好先把黄豆泡3天，因为黄豆内含许多影响人体吸收钙物质的植酸，泡三天之后植酸都被泡掉了，就不会影响人体吸收钙物质。并且黄豆泡软了之后，豆浆机榨起来也比较容易。但是最好每天早晚换一次水，避免黄豆被泡臭。
黄豆需要泡几天才能做豆浆
现在很多人都会选择自己在家里做早餐，但是为了节省时间，很多人都会选择做一些比较简单的早餐，比如豆浆油条，油条可以直接从早餐店里买一些回来备用，而豆浆就需要自己榨，很多人会用豆浆机，但是在用豆浆机之前，黄豆需要泡一下吗？一般要泡多久？
很多人以为用豆浆机榨豆浆会快一些，其实不是这样的，它表面确实会快一些，但是如果黄豆不泡的话，就会很硬，你用豆浆机榨起来也会很困难，而且对豆浆机的磨损也比较严重，所以一定要提前泡一下，最好是先提前泡3天。
黄豆是一种高蛋白食物，内含丰富的钙物质和影响人体吸收钙物质的植酸，而我们把黄豆先泡三天之后，里面的植酸都被泡掉了，黄豆也变软了，这样的黄豆榨出来的豆浆更细腻、豆渣少，不会影响人体对钙物质的吸收。但是最好每天早晚换一次水，这样可以避免黄豆被泡臭。
上面就是小编今天给大家介绍的关于（黄豆要泡多久才能做豆浆）的全部内容，希望可以帮助到你，想了解更多关于生活小常识的问题，欢迎关注我们的公众号，并收藏，转发，分享。
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黄豆要泡多久才能做豆浆
榨豆浆之前，最好先把黄豆泡3天，因为黄豆内含许多影响人体吸收钙物质的植酸，泡三天之后植酸都被泡掉了，就不会影响人体吸收钙物质。并且黄豆泡软了之后，豆浆机榨起来也比较容易。但是最好每天早晚换一次水，避免黄豆被泡臭。
黄豆需要泡几天才能做豆浆
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